Psicóloga en Arroyo de la Encomienda
Experiencia y Cercanía
Mi enfoque terapéutico
En cada proceso terapéutico aplico las técnicas más adecuadas según tu situación personal y tus necesidades emocionales. Mi objetivo es que te sientas acompañado, comprendido y seguro durante todo el camino. Trabajo en un entorno de confianza, donde puedas expresarte con libertad y sin juicios.
Sigo una orientación integrativa, lo que significa que combino diferentes enfoques psicológicos de forma flexible y creativa. Aun así, el modelo que guía la mayoría de mis intervenciones es el cognitivo-conductual, por su efectividad y base científica. En este marco, trabajamos en equipo: yo te acompaño como guía, y tú participas activamente en tu propio proceso de cambio. Con esfuerzo conjunto, alcanzaremos tus objetivos y avanzarás hacia una vida más tranquila, equilibrada y satisfactoria.
¿Qué tipo de dificultades trato en consulta?
Si estás atravesando un momento complicado, te acompaño con un enfoque personalizado para ayudarte a comprender lo que te sucede y recuperar tu bienestar. Estas son algunas de las problemáticas que abordo en terapia:
Trastornos del estado de ánimo
Depresión
Distimia
Insatisfacción vital
Culpa
Ansiedad y miedos
Ansiedad generalizada
Ataques de pánico
Ansiedad social
Fobias (incluida agorafobia y fobia social)
Hipocondría
Preocupaciones obsesivas
Trastornos obsesivos y control
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Control de impulsos
Toma de decisione
Relaciones y autoestima
Baja autoestima
Dependencia emocional
Problemas con los límites interpersonales
Asertividad
Reparación del apego
Conducta y hábitos
Trastorno por atracón
Problemas de sueño
Procesos cognitivos
Rehabilitación y estimulación cognitiva
Regulación emocional
¿Necesitas ayuda?
613 096 882
raquelaportapsicologa
@gmail.com
Calle Alonso de Ojeda Nº4 Arroyo de la Encomienda, Valladolid
Lunes a Sábado – 10:30 a 19:00 hs
(Atención con cita previa)